Ci sono diversi motivi per smettere di fumare, a partire da quelli “classici”, ovvero inerenti al fattore salute. Il fumo fa male e danneggia diversi organi del corpo umano, inoltre provoca un odore fastidioso e può causare una serie di difetti estetici che, alla lunga, possono pesare. In sintesi, è dannoso, può compromettere i rapporti sociali e persino l’autostima. In realtà c’è anche un altro motivo per smettere di fumare, e stavolta riguarda il portafoglio. Anche se i fumatori spesso preferiscono fare finta di niente, le sigarette comportano una spesa annua che può diventare davvero ingente. Vediamo dunque quanto potremmo risparmiare dicendo stop al fumo.
Addio alle sigarette? Ecco quanto si può risparmiare
Considerando una media di 5 euro per pacchetto di sigarette, un fumatore “sociale” che ne consuma da 6 a 8 in un giorno potrebbe risparmiare dai 500 agli 800 euro in un anno. Praticamente il costo di un mese di affitto di un monolocale in centro. Le cifre diventano ancor più segnanti se si pensa a quanto spendono i fumatori forti, ovvero coloro che fumano da 10 sigarette al giorno fino ad un pacchetto intero (e persino oltre). Se si considera un pacchetto quotidiano, sempre dal costo di 5 euro circa, in 12 mesi il tabagista manda letteralmente in fumo quasi 2.000 euro. Purtroppo il vero problema è la mancanza di volontà, dato che per smettere di fumare serve innanzitutto partire da quella. Però avere piena coscienza di quanto si spende per le sigarette può essere senza dubbio un forte stimolo per provare a smettere, ma stavolta con convinzione.
I migliori metodi per smettere di fumare
Ci sono diversi metodi per smettere di fumare, e tra questi si trova la sigaretta elettronica, che oggi può essere acquistata facilmente anche online. Questo dispositivo è efficace per una serie di ragioni. In primo luogo, consente di vaporizzare dei liquidi contenenti una certa percentuale di nicotina che può variare fino ad arrivare allo zero.. Inoltre, dato che permette di replicarei gesti classici della sigaretta, può permettere di calmare anche la dipendenza psicologica. Naturalmente i rimedi per smettere di fumare non iniziano né finiscono con le e-cig: ci sono una serie di metodi classici, basati sul metodo della sostituzione, come le gomme da masticare e i cerotti alla nicotina. Occorre citare pure i libri che spiegano come smettere di fumare (come il famoso testo di Alen Carr), facendo esempi molto pratici, e le terapie riabilitative offerte dai centri specializzati in disintossicazione da tabacco.
In conclusione, bisognerebbe dire addio alle sigarette in primis per una questione di salute, ma senza per questo sottovalutare il peso economico che il loro acquisto comporta. Come visto, si parla di cifre in certi casi elevatissime.
