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La scienza ha spiegato di recente che baciarsi fa vivere meglio. Secondo sette esperti su dieci, infatti, per prima cosa aumenta l’affetto delle persone verso i propri cari (72%) e allo stesso tempo provoca una forte scarica ormonale nella coppia (65%). Gli esperti oltre a darci una spiegazione scientifica e a diffondere i dati delle proprie indagini hanno anche stilato le cinque regole d’oro per vivere meglio attraverso il bacio.
1. BACIA OGNI GIORNO
Il bacio deve essere un piccolo grande gesto, che sostiene le relazioni di fiducia e intimità. Produce benessere come il sorriso, per via dei feedback neurali che derivano da questo gesto.
2. BACIA E COCCOLA
Non devono mancare i gesti come i baci ed in generale le coccole, altrimenti è più difficile entrare in sintonia con l’altro. La mancanza di gesti affettivi ci spinge ad essere più proni alla competizione, al confronto e al conflitto.
3. I PICCOLI RITUALI CONTANO
Perdere un minuto in più alla mattina per salutare con un bacio affettuoso un proprio caro o il partner, è un gesto semplice che può cambiare la giornata.
4. NON TRASCURARE I BACI SERALI
Quando incontriamo il nostro partner al rientro a casa dopo il lavoro, (non solo la mattina), dedichiamogli un sorriso, un abbraccio ed un bacio, non necessariamente di passione sessuale, ma anche solo di caldo affetto. Questo permette ancora una volta di ricaricare le pile e vivere con serenità la serata.
5. DEDICA PIÙ TEMPO AGLI AMICI
Quando vediamo una persona che conosciamo e dobbiamo salutarla, prendiamoci il tempo per farlo bene, guardiamola negli occhi, sorridiamo e diamole un bacio sulla guancia, magari stringendole le mani. Indurremo in lei una scarica ormonale che la farà sentire accolta, accudita, protetta e sicura.
