18 ottobre: torna la giornata mondiale della menopausa. Un appuntamento che negli anni ha assunto sempre maggiore risonanza.
Menopausa non significa infatti, solo il pensionamento del corpo alla procreazione, come si è soliti associare, ma è anche evoluzione del corpo, dello status mentale, della salute e in qualche modo della quotidianità della donna.
Le variazioni ormonali tra l’altro, determinano una riduzione del tono della pelle a causa della minore produzione del DHEA deidroepiandrosterone, anche conosciuto come ormone della giovinezza.
Rinunciare al solito specchio per sostituirlo con un “solcato”, può determinare a livello psicologico l’insorgere di insicurezze, perdita di stima, isolamento.
Ma è possibile interrompere il percorso del tempo? Se la risposta è pleonastica almeno quanto la domanda, è anche vero che i segni del tempo si possono contrastare. Come? Prendendosi cura della propria pelle. È possibile infatti da una parte introdurre nella propria quotidianità integratori a base di antiossidanti come il resveratrolo (principio attivo di cui è particolarmente ricca l’uva nera), vitamina c (i frutti rossi ne sono una ricca fonte) e gli acidi grassi quali gli omega 3, 6 e 9; avendo cura di alimentarsi in modo corretto prediligendo sempre frutta, verdura e farine integrali.
“Ci vuole un pensiero superficiale per avere una pelle splendida”. Allora è possibile coccolare la propria epidermide utilizzando cosmetici e cosmeceutici di qualità con attivi ad alta concentrazione. I sieri, in particolare, essendo più concentrati e fluidi delle creme possono raggiungere il derma, ovvero le molle del materasso che rappresenta la nostra pelle. Tenerle elastiche ed omogenee significa aumentarne la resistenza ed amplificare la permeabilità e l’efficacia delle creme. In articolare, dai cinquanta anni in su quelle consigliate contengono complessi che si sostituiscono al DHEA; in genere contenenti acido ialuronico, peptidi e molecole che stimolano la sintesi di collagene ed elastica, deputati a fare da impalcatura e a migliorare l’effetto anti gravità.
Se Anna Magnani invitava il suo truccatore con il celebre frase: “Lasciami le rughe, ci ho messo una vita a farmele venire” è pur vero che Anna Magnani era Magnani ed ogni donna vale, perché in tema di citazioni “Siamo come ci pensiamo”.
