La tecnologia e il progresso scientifico hanno senza ombra di dubbio favorito il genere umano sotto diversi aspetti, soprattutto se si parla dei cosiddetti “paesi civilizzati”. Eppure non è tutto oro quel che luccica, perché da un lato abbiamo accolto diverse novità salvifiche, ma dall’altro, nel farlo, abbiamo rinunciato ad alcuni elementi importantissimi. In tutto questo entra in gioco anche la nostra salute e per capirlo basta fare un esempio che più pratico non si può: stando al computer per molte ore di fila, la nostra postura ne ha risentito parecchio, causando un’ampia diffusione di problematiche come il ben noto mal di schiena. In certi paesi, però, il mal di schiena è un male sconosciuto, proprio per una questione di postura corretta, come nel caso di alcune tribù dell’India centrale.
Un approfondimento sul mal di schiena e sui rimedi possibili
Sono diversi gli studi scientifici che dimostrano quanto segue: il boom di casi di mal di schiena in Italia e in altri paesi dipende in gran parte dalla postura che adottiamo quando stiamo seduti al computer. I sintomi vedono la comparsa di un dolore acuto, che può diffondersi in ogni area della schiena, da quella lombare fino ad arrivare alle zone centrali e superiori (colonna cervicale). Per chi desidera informarsi in maniera più approfondita, sul sito di Shop Farmacia c’è un articolo dettagliato sulle cause e sui rimedi per il mal di schiena, nel quale si parla anche degli effetti positivi dell’agopuntura. Ed è proprio un’agopuntrice ad aver scoperto, durante uno dei suoi numerosi viaggi alla ricerca di una cura naturale, la popolazione indiana che non soffre di dolori alla schiena.
In India Centrale il mal di schiena è un perfetto sconosciuto
Esistono alcune tribù che non patiscono il problema dei dolori alla schiena e fra queste ne troviamo una situata in India centrale. Le analisi hanno infatti rilevato la presenza di dischi perfettamente in salute, non affetti dalle varie problematiche legate alla postura, e con uno scarsissimo grado di deterioramento legato all’età. La scoperta è stata fatta dall’agopuntrice Esther Gokhale di Palo Alto e da lì la sua vita è cambiata. La stessa professionista, poi, ha pubblicato una serie di consigli utili per risolvere e per prevenire questi dolori. Per prima cosa la Gokhale suggerisce di svolgere determinati esercizi per allungare la spina dorsale e per correggere la posizione delle spalle, troppo avanzata negli occidentali. In secondo luogo, è opportuno contrarre i glutei quando si cammina e farlo ad ogni passo: una lezione appresa proprio dalle tribù indigene dell’India centrale. Altri suggerimenti utili, derivanti dall’esperienza della Gokhale in India? Allungare il collo senza tenere il mento in alto, una posizione che gli indigeni acquisiscono tenendo in equilibrio sulla testa svariati oggetti.
